Hier kannst Du nach Schwangerschaft und Geburt wieder in Form kommen...

Im Rahmen einer kleinen Gruppe von Mamas mit Baby trainieren wir die gesamte Körpermuskulatur. Schwerpunkte liegen dabei auf dem Stützapparat (Bauch und Rücken), Beinen und Po. Besonderes Augenmerk liegt auf dem Beckenboden.

Auch die Babys kommen durch Spiele, Lieder und kurze Übungen zwischendurch auf ihre Kosten.

Fit mit Baby 1 (3 - 6 Monate):
Die Babys dieser Altersklasse werden in die oben genannten Übungen soweit möglich mit einbezogen und bleiben immer nah bei Dir.

Fit mit Baby 2 (7-10 Monate):
Nun sind die Kinder bereits mobiler (und auch etwas schwerer) und wollen und dürfen sich selbst frei bewegen und spielen. In die Mama-Übungen werden sie nun nicht mehr mit einbezogen. Spiele machen wir aber natürlich weiterhin mit den Kleinen.

10 x 75 Min.,
Tag und Uhrzeit siehe "Termine"